Objectif Préparation Physique !
Cette année 25 stagiaires ont participé à la Prépration Physique. Nous avons pu accueillir cette année Silène (Silène COACHING), Mélissa et Romain MARCHAND pour la partie Renforcement Musculaire, Pilates, Ateliers Swiss Ball, Circuit Training, Cross-Fit, Etirements, Informations diététiques et suivi personnalisé dans la continuité de votre formation.
Cette année, nous avons pu solliciter Romane et Fabien via leur association de trail (Auron Trail Club) pour laquelle les participants ont adhéré : sorties longues et courtes de running, trail et randonnée.
Egalement au programme de cette préparation, les ateliers "Montagne" en collaboration avec la SEM d'Auron. Les stagiaires ont pu participer à une évacuation télésiège et écouter l'expérience de l'adjoint au Service des Pistes d'Auron.
Et cette année, nous avons remis à l'honneur les entraînements de natation. Stéphanie BEIOU (Maître-Nageur et Moniteur de Ski) a entraîner les candidats pour compléter leur entrainement.
Un entraînement complet qui vous permet de rencontrer vos camarades de formation autour d'ateliers sportifs qui vous permetteront d'être prêt pour la saison d'hiver. C'est aussi le moyen d'étoffer votre champ lexical sportif et de découvrir des exercices (ou des muscles) que vous ne connaissiez pas !
